Praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie & healing

Hoe ziet een sessie eruit?

We zijn geneigd te focussen op dat wat ons verstand ons vertelt, maar vergeten vaak ons lichaam en emoties. Lichaamsgerichte psychotherapie is een vorm van therapie waarin alle dimensies van het mens-zijn benaderd worden: de lichamelijke, de psychisch/mentale en de emotionele. 

Bij lichaamsgericht werken wordt er naast gesprekken gebruik gemaakt van lichaamsgerichte oefeningen, ademhalingstechnieken en mindfulness oefeningen.

Inzichtgevende gesprekken zijn bedoeld om helderheid te krijgen in je gedrags- en denkpatronen en om handvatten te geven voor een betere omgang met je situatie.

Lichaamsgerichte oefeningen en ademhalingstechnieken helpen je van je eigen lichamelijke sensaties bewust te worden, en de gevoelens die daarbij horen. Zo kun je het lichaamsbewustzijn vergroten en je identiteitsgevoel en autonomie versterken. 

Door keuzes niet alleen te begrijpen maar ze ook lijfelijk te voelen en ervaren, beklijven de inzichten en vindt een diepe integratie plaats.

Voor wie; mensen met:

  • vermoeidheid en burn-out
  • ervaringen van dieper eenzaamheid
  • gebrek aan zelfvertrouwen
  • angst of depressieve klachten
  • grenzen niet aan kunnen geven
  • trauma – heftige ervaringen die niet of onvoldoende verwerkt zijn
  • posttraumatische klachten
  • voortdurend vastlopen in je relatie, op het werk of in je (sociale) omgeving
  • en wanneer praten alleen niet heeft geholpen

Dus, voor mensen die:

  • meer energie willen voelen
  • meer vrijheid willen ervaren om zich te uiten
  • meer in verbinding willen zijn met hun omgeving en zichzelf
  • lichamelijk soepeler willen zijn
  • steviger op hun benen willen staan
  • en meer levenslust, vreugde en kracht willen ervaren.

De eerste afspraak zal bestaan uit een intakegesprek en is bedoeld om goed kennis te maken met elkaar. We bespreken tijdens de intake wat jouw hulpvraag is en maken duidelijk wat daarin jouw hoofddoel is.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

TARIF

Intakegesprek 1,5 uur € 79

Vervolg sessie 1 uur  € 79

Tot twee dagen voor de sessie, kun je kosteloos annuleren.Wanneer je zonder tijdige afzegging niet of te laat op de afspraak komt ben ik genoodzaakt om het gehele bedrag bij je in rekening te brengen.

My newsletter

Do you want to stay tuned for upcoming events and workshops , do you want to dive deeper into who you truely are. Sign up here!